Existenzieller Stress – Fachbuch veröffentlicht
Alltagsstress, aussergewöhnliche Ereignisse und überwältigende Erlebnisse differenzieren
Das Thema ‚Stress‘ ist in aller Munde …
Viele Menschen fühlen sich gestresst und überlastet. Das vorliegende Buch stellt differenziert unterschiedlichste Einordnungen von Stressphänomenen und Stressfolgen dar.
Situationen mit Alltagsstress gehören für alle Menschen nahezu täglich zu den Herausforderungen des Lebens. Diese können in einer ‚klassischen Entwicklung‘ mit gesunden Ausgleichsmechanismen gut eingeordnet und ausbalanciert werden. Daneben gibt es im Verlauf der eigenen Geschichte immer wieder außergewöhnliche Ereignisse, die es zu bewältigen gilt. Dies können freudvolle Erlebnisse (z. B. Verliebtsein, eine Geburt, eine ansprechende und erfüllende Arbeit haben) ebenso sein, wie besondere Belastungen (z. B. schwere körperliche und psychische Erkrankungen, Trauerfälle).
Darüber hinaus treten im Leben mancher Menschen Phasen mit überwältigenden Stresserlebnissen ein. In diesen können akute Überlastungen und Überforderungen (z. B. durch Naturkatastrophen, Schockerlebnisse, Beschämungen, Gewalterfahrungen) auftreten. Daraus können mitunter dauerhafte Stressfolgestörungen entstehen. In extremen Situationen geht es für manche Betroffene nur um das Überleben des Momentes und den Schutz der eigenen Existenz. Insbesondere in den zuletzt genannten Konstellationen kommt die Bezeichnung existenzieller Stress und daraus resultierenden Folgen zum tragen. Diese werden oftmals in Verhaltensweisen sichtbar, die auf den ersten Blick nur schwer einzuordnen sind. Unter anderem kann dies deutlich werden durch aggressives Auftreten, extremen Rückzug, bis hin zu Selbstverletzungen und Suizidgedanken. Mitunter scheint die Verbindung zu sich selbst und zur Umwelt verloren gegangen zu sein, z. B. in sogenannten dissoziativen Phasen.
Zu den beschriebenen Phänomenen werden wissenschaftliche Hintergründe mit praktischen Vorgehensweisen zu einem Gesamtkonzept verwoben. Aktuelle Forschungsergebnisse bilden die Basis für ergänzende Bausteine einer hilfreichen sensiblen Gesprächsführung. Diese bilden eine Ergänzung zu klassischen Modellen der Kommunikation. Werden diese zum Beispiel von Beratern, Coaches und Personalverantwortlichen eingesetzt, können diese vielerlei Erleichterung bringen.
Auf die eigene Gesundheit achten …
Im Sinne ganzheitlicher systemischer Traumaarbeit stellen wir fest, dass professionell Unterstützende (z. B. Berater, Coaches, Personalverantwortliche) mit gängigen Vorgehensweisen und Handlungsoptionen oftmals an eigene persönliche Grenzen kommen. Dies gilt sowohl in eigenen hoch sensiblen Stressphasen, wie auch bei intensiv verstörenden Verhalten von Betroffenen. Aktuelle Erkenntnisse der Stressforschung aus den letzten Jahre bieten vielfältige Ansatzpunkte für unterstützende und erweiternde Impulse. Die im Buch vorgestellten Grundlagen und Ergänzungen fördern Ideen zum Erhalt der eigenen Gesundheit und stellen differenzierte Bausteine für die Begleitung von Betroffenen zur Verfügung. Die Auseinandersetzung mit dem Themenspektrum stellt auch ein Element des betrieblichen Gesundheitsmanagements dar.
Ein kurzer Blick in die Entstehungsgeschichte:
Teilnehmende an Fortbildungen und Supervisionen, sowie in unseren Workshops auf Tagungen, haben in den vergangenen Jahren regelmäßig Anfragen gestartet, in welcher Literatur das von uns genutzte und vermittelte Wissen nachzulesen wäre. Bis zum Jahr 2024 konnten wir dazu keine Antwort gegeben. Unser Transfer von theoretischen und wissenschaftlich fundierten Inhalten in den Alltag erfolgte aufgrund von Erkenntnissen in Auseinandersetzung mit einer Vielzahl von Veröffentlichungen zu systemischen Vorgehensweisen. Zudem haben wir eigene Modifikationen systemischer Kommunikation erarbeitet und diese als Erweiterungen in unsere tägliche Arbeit als Coach, Teamentwickler und Berater integriert.
Der Verlag VANDENHOECK & RUPRECHT spricht seit einigen Jahren Praktiker an, um deren Herangehensweisen im Alltag auch für andere Fachleute zur Verfügung zu stellen. Die Anfrage und das Angebot, unser systemisches Vorgehen, die Haltung und explizit entwickelte Handlungsräume darzustellen, nahmen Georg Endres und ich gerne wahr. Für die Gestaltung des vorliegenden Fachbuches konnten wir den gemeinsamen Entwicklungsprozess nutzen, um sowohl das theoretische Fundament aus wissenschaftlichen Betrachtungen, als auch unsere Übersetzungen in den Arbeitsalltag zu integrieren. Auf ca. 500 Seiten (ca. 110 Abbildungen) stellen wir Verbindungen zwischen der Praxis und aktueller Forschung zum Thema Stress, sowie zu überwältigenden Stress und dessen Folgen her.
Informationen, Inhaltsverzeichnis und Leseprobe
Diese Details finden Sie auf der Homepage des Verlages. Wir bedanken uns bei den dortigen Mitarbeitenden für die wertvolle Begleitung und Unterstützung in den nahezu drei Jahren des Entstehens. Vor allem gilt dies für den Zuspruch und die Ermutigung weiter an dem Thema zu arbeiten gerade dann, wenn die Suche nach guten Lösungen an manchen Stellen viel Energie gekostet hat.
Verlagsinformation Existentieller Stress
Rezensionen finden sich hier:
Vorhandene Rezensionen im Datei-Format pdf hinterlegt:
Rezension Kuhn in Manager-Magazin Training Aktuell 04_2025
Rezension Amazon – Jan 05_2025
Die Links zu den Orginalseiten der Rezensionen, jedoch ohne Gewähr, dass diese Verbindungen in den Wellenbewegungen des Internets dauerhaft Bestand haben: